小葉茶マミの『ひとり時間』

おばちゃま(50代主婦)の大切にしている『ひとり時間』 日々の生活を楽しく、丁寧に綴っています。

週末の朝食 vol.5 モザイクチーズトースト

腰椎症の件では、ご心配をおかけしています。励ましのメッセージをいただき、ありがとうございました。心強かったです。おかげさまで「腰椎症が原因の股関節周辺の痛み」は鎮痛剤などで徐々に軽減してきました。いよいよ明日からリハビリが始まります。

 

■ 週末の朝食

痛みに悩まされながらも、しっかりとお腹は空きます😅

ということで、今週末の朝食に話を移しますね。

最近スーパーのフルーツ売り場が(種類が豊富になって)賑やかになりましたね。見ているとフルーツを何種類か食べたーーーい!!!と気持ちがMAXになりまして、決行しました。 ムフフ、数種類の果物を選ぶって、心がトキメキマス♡ リッチな気分~ 

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石垣島産パイン、サクランボは思い切って佐藤錦デラウェア

 どれも食べごろで抜群の甘さでした。

 

■ モザイクチーズトースト

前から作ってみたかったモザイクチーズトーストにチャレンジしてみました。2種類のスライスチーズを切って、並べてみました。

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お隣さんがピッタリと合わないのが気に入らないなぁ~ でも、敢えてやり直さずにトースターへ💦

 

チーン♪f:id:obachama-mi:20210627200047j:plain

なんだか映えないなぁ。ところがね、これが美味しいの~ 夫も喜んでいました。

2種類のチーズって相乗効果があるのかしら。味に深みがでるようです。チーズ好きの方は是非とも2種類のチーズを乗せてトーストしてほしいです(*^^*)

 

■ スライスチーズの切り方

プチ情報ですが、スライスチーズを切るときには、フィルムの上から包丁で跡をつけてくださいね。

 

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扱いがラクですよ。

 

 

それでは、またお目にかかりましょう。

ごきげんよう

 

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整形外科とのご縁がなかなか切れない(T_T)

五十肩で定期的にリハビリ通いをしてきていましたが、ようやく「生活に支障がないほどに回復されたので、リハビリを終了します。今まで頑張りましたね」と晴れて卒業(5月末日)。肩の痛みが一時は強くて涙も流したっけ。薄皮をはぐように回復してきて、ようやく整形外科の通院がなくなりました。

 

喜んだのも束の間。

 

その数日後から股関節の外側が痛くなってきて、座っている時・夜寝ている時に右足全体がどのようなポジションをしても落ち着かない。つりそうになる寸前のような感覚にも似ている。音で例えるとギュイーン ギュイーーンって感じ。日ごとに悪化していて、10年前の坐骨神経痛を彷彿させ、とうとう今朝は歩行中に右足が痛すぎて、わずか数センチしか出なくなりました。「痛たたた…」

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「腰からくる神経痛?」「もしかして股関節にヒビが?」

尋常じゃない痛みで不安不安不安・・・

 

卒業したばかりの整形外科の敷居を再度またぐことにしました。

 

■ 変形性腰椎症

レントゲンの結果、変形性腰椎症を診断されました。腰椎の隙間がなくなっていて(2か所)、ペッタンコ。ショックー。それで神経症状が出ているそうです。 点滴(鎮痛消炎剤・筋緊張緩和剤・ステロイド入り)をすることになりました。予想していなかった点滴だけど、症状が緩和する期待が大きいことに気づいて、即前向きに。なのに点滴担当のナースさんがブッキラボー💦「看護師さん、何かあったのね」と勝手に思うことにして、点滴の約20分間は穏やかな患者を演じていました(^_^;)

 

明日も来院するように言われて、内服薬と湿布をもらってきました。 

今は痛みを軽減させることに集中して、落ち着いてきたらリハビリになるそうです。

 

■ 一難去ってまた一難

それにしても整形外科との縁が切れないなぁ。骨格・体形・姿勢などが原因なのかな。

ウォーキングは習慣になっているけれど、整体や整骨院の類に行ったことがなく、メンテナンスが悪いのかな。

 

外を見上げると青空!!!「いい兆しじゃん」と自分に言い聞かせた1日でした。

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薬を内服して、湿布を貼って、今日のノルマを終えました。おかげさまで足の痛みは朝よりも随分軽減されてます。

それでは、ごきげんよう

 

週末の朝食 vol.4 多種類パン ハッセルバックポテト付き

6月は祝日がないので、週末が貴重ですね。

最近「平日とは違った朝を迎えたくて」朝食に知恵を絞って、楽しんでいます。

 

今朝はリッチなパンを数種類準備してみました♡ 普段の朝食がヤ〇ザキ・〇ジパンの登場が多いので、反動なのでしょうか。…だと思います。

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パンが幾種類もあると、幸せです。噛み締めるようにいただきました。

 

ジャガイモは、スウェーデンの『ハッセルバックポテト』です。包丁入れは毎回緊張します。あえてチーズは使わずにオリーブオイルとハーブ塩でシンプルに調理しています。

 

そしてこの頃、に凝っていて人参と玉ねぎはそれぞれ酢漬けです(*^^*)

 

ここのところブログ効果で⁉週末の朝食のグレードが少しずつ上がってきたように感じています。メニューを決めるというよりも、テーマを決めるとワクワクしながら計画を立てることができるようです。なんやかんや言っても、とどのつまりは「自分の食べたいもの」になっているんですけどね~😅 

 

朝に頑張った反動で、昼食を作る意欲がわきません💦 どうしましょう(^_^;)

それでは、ごきげんよう

 

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雨が似合う花③

雨が止むことなく1日中降り続いている土曜日です。

そんな日にうってつけかな。『雨が似合う花』 

第三弾に取り上げるのは… 

お待たせしました‼

 

  

   

    

雨がとっても似合いますよね~ 今年もカラフルな色で、花姿も個性的なアジサイの季節が巡ってきました♡

「あっちにも」「こっちにも」咲いていますね。 挨拶で忙しいわ~笑

■ 身近な所で出会ったアジサイをまとめてみました

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アジサイは七変化する花と表現されるほどに、その変化していく色合いをも楽しめますね! たとえば、咲き始めは薄い黄緑色→青→やがて赤みがかり→緑色で枯れる… という具合に変化していきます。 よく見ると同じ株なのに花の色が微妙に違っていて、なかなか芸が細かいっ(*^^*)  土壌の性質が酸性・中性・アルカリ性によって花色が異なるって聞きますね。

 

花の形も、花弁の形も様々で、いうに及ばず。

魅力的なお花です。

 

■ アジサイの色。ベースは『アントシアニン

アジサイの色のベースになるのがアントシアニンです。細かな説明は省略しま~す😅  

 

アントシアニンって、ブルーベリー・紫キャベツ・茄子に多く含まれていて、その成分は目にいいそうです。ブログを読んでくださっている皆さん、これからブルーベリーの美味しい季節ですので、オススメですよ~ 目を大事にして、是非これからも小葉茶のブログを読んでくださいね(*^^)v

 

■ これもアジサイで~す

白くとんがり帽子のような花を見かけます。その名はカシワバ(柏葉)アジサイ。葉の形が柏葉にそっくり~

 

カシワバアジサイは「見るほどに、その個性と存在感が増してくるなぁ」と思っています(*^^*) それはきっと白くて目立たないけれども、円錐形の花の多くは30cmも(私の憶測)あって、アチコチの方向を向いているからなのでしょう。う~ん、言い換えると「自分だけ目立ちたくないと思っている思春期の子ども達が、先生の不在になった教室でガヤガヤとしているような」…そんなこんなを想像してしまいます 💦

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■ 好みのアジサイを選んでみよう

せっかく沢山のアジサイを堪能できる季節なので、好みのアジサイを選んでみることをオススメします。もしかしたら、来年は好みが変わっているかもしれないし、日替わりで変わるかもしれないけれど、それでいいんです。 心の持ちようによって、お天気によって・・・ 

 

私の好きなアジサイは、ここ数日(↓)です。

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薄っすらと青みがかかった白色のアジサイ。ちょっぴり昔の風情を感じて、幼少期に見て育ったような気がしてくるのです。見ていると安心感があって、ホッとしています。

 

そして、この赤系のアジサイ(↓)は近所に咲いているのですが、前を通るたびに立ち止まってしまいます。例えるなら、振り返るほどキレイな人を見ているような感覚と似ています。雨がとっても似合うなぁ~ しみじみ♡

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そして、色は問わず、花の大きさが人の頭サイズで、しかもも形がまん丸だったら最高だなぁ。かなりレアよね~ 

 

それでは、ごきげんよう

 

 

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普段行かないスーパーについて

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日頃使っているスーパーはの2つです。

用事ついでに… 気まぐれに… チラシが入ったから… と、慣れないスーパー・Yなどに入ることもあります。

 

■ 普段行かないスーパー

 

・品物を決めていなくて時間に余裕のある買い物の時には、見慣れない商品を発見する喜びがありますし、お店の特徴を掴むことができます。

・買う物が決まっている時には、商品の配置がわからなくて右往左往します。不必要に歩数が多い。万歩計をつけているので嬉しい悲鳴かも~(笑) 探し出した喜びは大きく、対して探せない時は勘の働かない己にガッカリしながら戦略を変更…「ない訳がない」などと意地になって探しています。→これは数年前までの行動でして、近年は困ったら直ぐに店員さんに聞いています。 店員さんは商品の場所が瞬時にわかる方が多く、中には早足の店員さんで追いかけごっこをしているみたいだったり(結構楽しい)、「お待ちください」と言われポッツーン.その瞬間から時間の速度が緩やかで異次元を感じることができる… そんなこんなをスーパーで体験しています。

 

■ レジを済ませてから初めて見たものが

先日初めて行ったスーパーで、初めて見たものがありました。その名は『ゆびさきうるりん』 ネーミングが可愛らしいですね~

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私の指先・手のひらは乾燥タイプですので、ポリ袋やレジ袋を開けるのは至難の業。コロナ前はペロッと指先を舐めることもあったんですが😅、さすがに今は勇気がありません。 濡れた台拭きが目に入ることもありますが、袋を開けるために触る気にならず。 手が乾燥している者には困った作業なのです。

 

指先の触れる場所が衛生的に気になりましたが工夫が施されているし(お店を出る時にしっかり消毒すればいいですね)、使ってみましたよ~ 袋は簡単に開けることができました(*^^*) ブラボー♡ 

 

それでは、ごきげんよう

雨が似合う花(葉)②

関東も梅雨入りしましたね。

今日は晴れたり雨が降ったり… せわしない空模様でした。

 

さてさて、本日は雨が似合う花(葉)②ですよ~ 選んでみたのはギボウシです。

 

■ よく見かけるギボウシ

半日陰を好むギボウシは、玄関先や樹木の下でよく見かけます。

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どうですか? 「あぁ、知ってる~」と声が聞こえてきました(笑)

 

玄関先に多いような印象があります。

の有り様が芸術的で存在感があり、イキイキしているのが特徴ですね~

花束のようにまとまっている姿がステキ…あっ、花じゃないので葉束ですね!(^^)!

■ ギボウシの花

今、まさに花のシーズンです。花茎がグイグイ伸びて、花が下の方から咲きます。ギボウシの花は涼しげな色合いなので、爽やかな気持ちになります。

 

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毎年このギボウシには沢山の花が咲くので楽しみ~ 今年もこんなに咲いてくれて、ありがとう。

 

■ 名前の由来

調べてみたところ、擬宝珠(ぎぼし)が名前の由来です。擬宝珠ってなーに?

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神社・寺院の柱の上に設けられた飾りのことです。(ほほう、初めて知りました。)
蕾が擬宝珠に似ている・・・らしいんだけど、似てるかなー んんー

 

更に電子部品のギボシ端子も擬宝珠が名前の由来でしょうかね~

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脱線しました💦

 

 

近所で撮った写真、他もありますので見てくださいね♡

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ギボウシの葉。この組み合わせは派手さはないけれども、「静寂」「美」「冷静沈着」を感じることができます。

 

ぜひ、ギボウシを探してみてくださいね(*^^*)

 

ごきげんよう

 

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週末の朝食 vol.3 マミドナルド⁉

『平日とは違う朝食シリーズ』第3弾になりました。

パチパチ~

 

 

 

 

本日は…

題して、ミドナルドで~す(*^^*)

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バンズパンに具材を自分で挟んでハンバーガーを作りますよ~

 

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ボリューム満点!!! 顎が外れそうな高さのハンバーガーになりました。

クラムチャウダーがとっても合ってました。

 

日中の気温が高くなってきましたね。今のうちに汗をかいて、夏に向けての体作りをし始めました。

 

それでは、ごきげんよう

 

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