小葉茶マミの『ひとり時間』

おばちゃま(50代主婦)の大切にしている『ひとり時間』 日々の生活を楽しく、丁寧に綴っています。

五感で感じる夏の涼 

 

厳しい暑さが続いていますね。お元気ですか?

外出から帰宅した時に、室内のムワ~ッとした空気が押し寄せてくる日々。

長生きしたら、その時には気温が40℃を超えているのかなぁ~(≧∇≦) 今日はそんなことを思ってました。

 

厳しい暑さだからこそ、敏感にを感じたいですね。

 

最近感じた『涼』を紹介しま~す。

■ 噴水

近所の公園の噴水です。水しぶき&ほとばしる水の音が心地いい~

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■ メダカ

写真の右上に2匹のメダカがいますよ♡

追いかけっこをしているようです。スイスイ泳ぐ姿を見ていると、暑さを忘れました。

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■ 風鈴

こんなに沢山‼ 圧巻でした~

ステキですね。短冊が一斉に揺れると「風」を感じます。

ガラスの風鈴のが新鮮でした。

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              仕事で訪れた長野県上田市 真田神社にて

 

■ 花瓶

雫の形をした花瓶が涼しげで、カラフルな花色に清涼感~

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どうでしたか?涼を感じましたか。

 

五感を使って、もっともっとを感じたいな。風情を感じる夏になりますように。

 

それでは、ごきげんよう

 

週末の朝食 vol.10 小豆粥

平日とは違った朝食を食べたくて、「週末の朝食シリーズ」を楽しんでいます。

さてさて、今朝のメニューは小豆粥でした。

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■ 小豆粥をチョイスした理由

小川糸さんの話題作『ライオンのおやつ』がドラマ化されて6月から放送されています。

 

原作を昨年読んでいて、死がこわいとは思わせない本だったこと、一日一日を大切に生きることを考えた本でした。人生哲学的なことを優しい言葉で綴っていて、キラキラ輝いた文章に出会えた本でもあります。もちろん、ドラマも毎週観ています。

 

小川糸さんは料理の描写が秀逸で、出てくる料理を食べたくなっちゃうんですよ~(笑) そして、食べ物が人物に寄り添って、陽だまりのような温かな気持ちになるところが小川糸さんの魅力だな、と思っています。

 

「ライオンのおやつ」は、主人公の雫が瀬戸内海のホスピスで最期を迎えようとする話。ホスピスに到着し、翌朝に出された初めての朝食が小豆粥なのです。毎朝違ったお粥が出てくるんですよ。

 

①「小豆粥…私も食べたーい♡」ということでチョイスしてみました。

②昨晩、夫がオンライン飲み会だったので、胃に優しいので。

③昨日腰を痛めてしまった私。邪気を払いたかったので。

 

 

■ 小豆粥とは

日本では小正月の1月15日に邪気を払って健康を願って小豆粥を食べる風習があります。 (知らなかったな。)

 

■ 作ってみましょう

今回、あずきの水煮はコレを使ってみました↓

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豆と煮汁が別になっていて、便利でした。

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洗米して、小豆・煮汁+水 を入れました。硬めにしたかったので、お米に対して3倍の水加減。

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不思議な色だったけど、気にしない気にしない。

 

沸騰したら弱火で20分。(写真を撮った後に、実は吹きこぼれてしまった~😅)

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できあがったと同時にお餅を入れ、余熱を利用して軟らかくしました。

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■ できあがり~

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小豆粥にはサーッと塩を振りました。塩を入れて炊いた方が良かったかも。次回に生かすことにしましょう。


お粥で朝から心がホッコリしました。

小川糸さん、ありがとう なメニュー今朝の食事でした。

 

それでは、ごきげんよう

 

洗面所 兼 脱衣所の床を磨きました

この頃気になっていた『洗面所 兼 脱衣所の床の汚れ』に突然着手したくなりました。こんな時は勢いに乗りましょう。

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こんな感じ(↓写真)黒ずんだ汚れが目立っています。 マットを敷いていないので、こんなにも汚れてしまうのかなぁ。

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洗面所 兼 脱衣所の床素材は防水性のクッションフロアなので、ゴシゴシと磨くことにしようっと。さーて、2つのうちどちらを使って磨こうかなぁ~ 比べてみて決めましょう。

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どちらもスポンジで軽くゴシゴシしただけなのに、簡単に汚れが浮き上がりました。

 

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汚れを拭きあげて比べてみましたが、差を感じません。だったら拭き上げがラクな右のアルカリ電解水に軍配~

 

ひたすらゴシゴシtime~ もちろん優しく円を描くようにスポンジを動かしました。

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Before After  キレイになって、ヤル気が更に沸きました。

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ふぅ~っ 終了!!! きっもちイイな。

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よく乾かしてから、汚れ付着防止のため薄く防水スプレーをしてみました。

 

掃除って、キレイになって嬉しいのはもちろん、家を大切に使う心掛けになります。

 

ピッカピカになったけど、家人は気づかないんだろうな。まっ、そんなもんよね~ こんな時に限って、何かをこぼして汚したりして…(≧∇≦) 

 

では、ごきげんよう







週末(祝日)の朝食 vol.9 五輪ベーグル

東京五輪 まもなく開会式ですね。

スポーツの祭典。延期されたオリンピックでもあり、テレビを通じて応援したいと思っています。

 

せっかくなので、張り切って朝食を作りました(*^^*)

名付けて五輪ベーグルです♡

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五輪の5色は、五大陸を意味しています。

・青 オセアニア

・黄 アジア

・黒 アフリカ

・緑 ヨーロッパ

・赤 アメリ

 

色彩を食材で表現してみました。楽しく作りましたよ~

せっかくなので、ズームしましょう!

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輪っか=ベーグル にしてみましたが、穴がみえない(笑) ありゃりゃ😅

 

全国を繋いできた聖火リレーがようやく本日最終日。東京都庁にともされました。

 

各スポーツの選手の活躍を期待するのはもちろんですが、世界がひとつになる…切に願いながら今回のオリンピックを迎えたいと思います。

 

それでは、ごきげんよう

 



古かった外用ゴミ箱がペンキ塗りで若返りました~

約18年使っている外用のゴミ箱が、色褪せ&薄汚くなりました。

プラスチック製なので、日に焼けて劣化しているのでしょう。拭いてもキレイにならず、ここ数年間気になっていました。

 

ペンキで塗ったら、劣化の症状を隠してくれるのでは…

ふとした時にひらめきました。いいね、いいね!

 

 

 

 

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躊躇せず、ここは突き進みましょう。

ペンキを塗ったことがないけど何とかなるはず(≧∇≦)

 

ゴミ箱はコレです↓

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色褪せ・表面のざらつき・拭いても落ちない汚れ… 気になることが満載です。

緑色のガンコな汚れはヤスリで落ちました~

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そして待ちに待ったペンキ塗りです(*^^*)

刷毛を使うだなんて本格的~(笑)

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  ※編み目模様は柵の影です、

 

ジャジャーン♪ 上部だけですが、見違えるほどキレイになりました。

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ペンキを塗って若返りました。正直、想像以上の仕上がり~

物を大切に使うことって、こんなにも嬉しいものなんですね。

 

それでは、ごきげんよう

週末の朝食 vol.8 ライスサラダ

雲ひとつない青空!!! 夏らしい日曜日になりました。

それにしても暑ぢ~~~っ🍉☀

 

週末の朝食… 本日のメニューは『ライスサラダ』でした(*^^*)

彩りよく、ミネラルをたっぷり摂れるので夏にgoodですよ~

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ちらし寿司の洋風バージョンとも言えます。隠し味でイタリアンドレッシングを混ぜてみました。

 

具材を並べると、[プチトマト・ベビーリーフ・きゅうり・スナップエンドウ・コーン・人参・アボカド・カリフラワー・ツナ・ウインナー・フリルレタス・ごはん]でした。

 

さーて、お昼は何にしようかなぁ。家族の笑顔が見たくて、食事作りを頑張りましょっ。台所へ向かうことにします(*^^*)

 

それでは、よい週末をお過ごしください。

ごきげんよう

 

梅雨明けで洗濯を存分にしました☀

梅雨明けしましたね~

暑いのは苦手ですが、待ってました!数日前から“梅雨が明けたらやりたかったこと”がありました。マット類のお洗濯です。

 

具体的には、

キッチンマット、洗面台のマット、トイレ(1階・2階)マットです。

 

マットねぇ、なんとなく不衛生に思うので敷くのをやめようかなぁ~とチョッピリ思うこともあるんです。けれども、床の汚れ防止をするにはマットは必須よね。そこで洗わなくていい素材も検討してみましたが、立ち心地が…と、踏みとどまっています。

 

さてさてマット類の汚れはしっかり落ちて、カラッカラに乾きましたよ。なんて気持ちいいの~(*^^*)!

 

もちろん、衣類もタオルも手当たり次第に(笑)洗濯をしました。太陽の香りのする洗濯物の仕上がりは幸せを感じますね~♡

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いよいよ本格的な夏の到来。暑さに弱い私なので、汗をかいて・水分をこまめに摂って『暑さに強い体づくり』をしたいと思います。

 

それでは、ごきげんよう