こんばんは。小葉茶マミです。
殿様枕症候群ってご存知ですか？ ショーグン・ピロー症候群とも言われるそうで、今日の新聞記事で知りました。
高すぎる枕の使用が、首の動脈の病気（特発性椎骨動脈解離）と関連性がある、という記事の内容です。
■ 特発性椎骨動脈解離
首の骨の近くの椎骨動脈が裂けることが「椎骨動脈解離」で、脳卒中などを引き起こすそうです。
カネオくんの声役の千鳥ノブさん、俳優の浜野謙太さん、よしもとのダイアン・ユースケさんが発症して話題になりました。
そして、欧米に比べて東アジアでの症例報告が極端に多く、高い枕を使うことが多い文化が影響している、と考えられています。
■ 好みの枕
「枕が変わると眠れない」が故に、旅行先で睡眠不足になる方がいます。毎日使っている自分の枕って、とっても落ち着きますよね。
私は枕の高さ・硬さ・素材などに強い執着はありませんが、あえて言うと、柔らか過ぎの枕（ホテルで、頭が埋まるようなフワフワ枕は苦手）、低めが好み（呼吸がラク）です。
通説では、
◎美容面では「首にシワができないように枕は低い方がいい」
◎肩こり・頭痛で悩んでいる人に「高い枕はよくない」
と聞きます。
横幅のある枕が好みの人もいますよね。寝返りを打った時に枕から落ちないから。落ちそうになることで睡眠が浅くなってしまうのだそうです。
大谷翔平選手は、子供の頃から枕を使わなかったとか、最近？オーダーメードの枕を使っているとか… 枕って奥が深いですね。
■ まとめ
もしも、高さがあって硬い枕＝殿様枕 がお好きなかたは、枕を検討してみるいい機会なのかもしれませんね(*^^*)
それでは、ごきげんよう～
