こんにちは。小葉茶マミです。
昨年からのエルニーニョ現象が終息に向かっているらしいのですが、4月とは思えないような連日の暑さですね。
全国で夏日（最高気温が25度以上）なったのは、13日(土)141地点、14日(日)278地点だそうです（全国の観測地点のおよそ半数）。
私は元来暑さに弱くて、特に暑くなり始めに頭痛・気分不快・胃腸が悪くなります。汗をかきにくい体質なので、体温調節ができないのだと思います。ところが、２年前からランニングを始めて汗をかく習慣ができたのと、大好きな冷房をかけ過ぎないようにしてからは「随分と暑さに強くなったな」と自信がついてきていました。
ところが、
・一昨日お腹を壊して何度もトイレへ行った
・昨日は体が火照った感じで体温が36.9℃（平熱36.5℃）
・怠くて就寝時間が1~2時間早くなっている
・２階の室温が26℃に上昇している（先月は10℃の日もあって寒かったのに）
たぶん暑熱順化（暑さに慣れること）ができてないってことかもしれません(≧∇≦)
桜開花以降、次々と咲く花を見つけたり、コートが要らなかったり…と、暖かさに浮かれて「春ルルルン♫」と季節を楽しんでいましたのにな～
暑さには気をつけなくちゃ。
皆さんもどうぞお体には気をつけてお過ごしください。
それでは、ごきげんよう～
