こんばんは。小葉茶マミです。 いつもはブログをPCから投稿しています。が、今日はスマホから全文投稿しま～す。 今日は習い事のリコーダーアンサンブルで上京しました。 久し振りの青空と、花粉はあれど空気が澄んでいたので、車窓からの景色が自然と目に入…

こんにちは。小葉茶マミです。 ２月もコツコツ走って、目標の『月間走行100㎞』を達成しました。 『＋8.3㎞』は、計測しているスマートウォッチの操作ミスで、記録を削除してしまいました 過去にも同じ失敗をしていて、その度かなり精神的ショックを受けてま…

こんばんは。小葉茶マミです。 登山で膝を痛めてしまってから15年間小走りもできなかった私が、ランニングを開始して１年半になりました。 小学生の時の学校行事：マラソン大会では、高学年になるにつれて「なんでこんなに苦しいことをするの？」と憂鬱にな…

こんばんは。小葉茶マミです。 ランニングを始めて約1年半になりました。 ここ数ヵ月、毎月100㎞走っています。月末になると「あと〇㎞走らなくっちゃ！」と追い立てられたように走っているのが現状ですけど、よくここまで続けているなぁ、と我ながら感心し…

こんにちは。小葉茶マミです。 やっちゃいました～ ランニングを隔日ペースでしています。日焼けしないようにと抵抗をしたいお年頃なので、日が暮れてから走ってます。 いつか転ぶかもー と思ってたし周囲からも言われていたのですが、預言が当たって⁉ 6月24…

こんにちは。小葉茶マミです。 沖縄に来ていますが、19日（日）の渋谷表参道ウイメンズラン（10㎞マラソン大会）に参加した話をします。 実は、渋谷表参道ウイメンズランは、「谷」と名がつくだけあって坂が多いことを大会数日前に気づいてガビーン！！！ 坂…

こんにちは。小葉茶マミです。 昨日、横浜マラソン7kmに参加してきました！ 両膝を痛めてから十数年、横断歩道の小走りもできない私でした。 膝に負担をかけると直ぐに痛み・熱感・腫脹感が出てしまう。それでも、だんだんと膝とのおつきあいの仕方がわかる…