こんにちは。小葉茶マミです。
全国各地で熱中症警戒アラートが出ていて、朝から気温がグングン上昇中！
何もかもが溶けそうです💦
お昼過ぎに帰宅したら２階の室温がーーー
「暑い暑い…」ばかり言ってられないな。と、水に足をつけてみることにしました！
せっかくだから、読書timeにしました♡
その結果、読書は楽しめたけれど、肝心の冷涼感は足だけで体は変化ありませんでした。アハハ。
なんだか悔しくて⁉ 次なる作戦で首を冷やすことにしました。
昨年の夏は、娘からもらった誕生日プレゼントのクールリング（首を冷やす輪っか）を気に入って使っていたのですが、オットの実家の冷蔵庫に忘れてきてしまって・・・ （きっと母が使っていると思う。せっかくだから使ってほしい。）
なので、薄めのタオルに保冷剤を包んで、首を冷やしました(*^^*)
昨年のクールリングの感動が再び、って感じ～
頭がスッキリするような感覚と、胸がヒヤーッとして「これはいい♡」(*^^*)
この猛暑には『首冷やし』がよさそうです！ クールリングを買おうかな～
ちなみに私の【現行の暑さ対策】は、
冷房（独りの時間は最小限使ってます）、サーキュレーター、扇風機、換気、直射日光を室内に入れない、衣類の工夫、など。
そうそう、私は扇風機が大大大好きです。
扇風機の風は自分だけに向けたい(笑) きっと誰もがそう思っている…と、子ども達と４人で生活していた時から1人1台と決めて人数分の扇風機を常備していました（笑） 扇風機を購入する時のこだわりもあって、DCモーター派です。静かで、微風モードはまさに自然の風～ 重たいけれどね。
あぁ、こんなに暑いのに、ランニングもボチボチしていて我ながら笑っちゃいます。ランナーさんを見ると「仲間だなぁ」とニヤニヤ。特にこの季節は（笑）
【他に工夫できそうだけど躊躇していること】も記しておこうっと。
・風鈴：町内に冬でもぶら下げている家があって(うちからはかなり離れてます)、なんだかね。風鈴の音は好きなんですけどねー ご近所さんの迷惑かなー？ 思い切れません。
・体を拭くシート：冷感があって気持ちいいけれど、肌への刺激が強いように感じてます。
・（衣類の上からかける）冷却スプレー… 商品の存在は知っているけれど、アレルギーがあるので成分が気になってます。
猛暑が続きますので、体調を崩さないように過ごしましょう。
それでは、ごきげんよう～
