■ 私、コーヒーの飲み過ぎです
コーヒーが大大大好きな小葉茶です☕
お目覚めコーヒーに始まって、朝食、日中も…熱々のコーヒーを好んでました。
１日５杯はザラです。
飲み過ぎで・す・よ・ね～
自覚していました。数年間このフレーズが脳裏をよぎっていました。
けどねけどね（血糖などを気にしている生活をしているので）「更にコーヒーまで…」と踏み出せずにいました。
■ 某ブロガーさんの言葉に触れて
そんな私が先月、「へバーデン結節なのでカフェインを控える（止めるだったかも）」と某ブロガーさんの決意を読んで、私のヤル気がムクムク～
私も右手の第一関節が少し腫れていて「へバーデン結節？」と疑ってもいましたし、なにせコーヒーの飲み過ぎに歯止めもかけたかったし(*^^*)
カフェイン摂取を控えてみよう！！！いい機会だわ！！！
カチッとスイッチの音がしましたよ～（笑）
■ コーヒーを控えるって具体的には？
さてどうする 私？
「そだそだ、ノンカフェインのコーヒーにしよう！ストレスも少ないし」
と早速インスタントを購入してみました。これです。
物足りなさはあるとはいえ、コーヒー欲は満たしてくれています♡ 私には魔法のコーヒーです。仕事へ行く時には小袋に入れて持参しています。
■ おまけの飲み物
カフェインレスのインスタントコーヒーを購入の折、周囲の棚にあった２点の飲み物もついつい。まずはこれ。
タンポポコーヒーです。叔母が飲んでいたことを思い出して、買ってみました。が、コーヒーとは別の飲み物でした💦お茶に甘みが加わっているような感じ。
そして次に、
穀物コーヒーです。日本産もありましたが、あえて穀物コーヒーがポピュラーなポーランド産を買ってみました。コーヒーではなくお茶ですな。それがね、飲むと毎回ホッとするんです♡ 気に入ってます。
■ 週末には淹れたてコーヒーを
コロナ禍になって、夫が週末にコーヒー豆を挽いて、ドリップするようになりました。これがまた美味しいんです。コーヒーの酸味が苦手な私にと、豆選びをして、ロースト具合いもこだわってくれています。週末の夫珈琲店だけは普段頑張ったご褒美に、今後もいただきまーす。
■ ブログ効果♡
ブログ…お気に入りのブログは、もちろん読者になっていて、ほぼ毎日読ませていただいています。生活の工夫を知ったり、元気をもらったり、新しい視線で物事を見られて、ブロガーさん達に感謝しています。今回はグズグズと燻（くすぶ）っていた私の背中を押してもらって、ありがとうございました。
それでは、またお目にかかりましょう。
３つの飲み物…下に貼りますね。
https://osusume.mynavi.jp/articles/603/
【フードスタイリストに聞く】穀物コーヒーおすすめ16選｜オーガニック・ノンカフェインで飲みやすい | マイナビおすすめナビ
