こんにちは。小葉茶マミです。
月間走行100㎞を目標にランニングを続けています。爽快で満足していますが、悩みもあります。
それは（脊柱管狭窄症からの）坐骨神経痛です。乗り物に長時間乗ると、右股関節痛と右足全体の痛みが出ます。
足を１歩出すだけでも痛いのに走りたくて（笑）、すっごく小刻みの歩いているような感じで走ることがあります（ゆっくりで走っているとはいえません💦）。
以前整骨院に通っている時に、お尻周りをギュー――ッと指圧してくれて、これが「効くーーー！」と思ってました。これを自分で再現したくて、げんこつをグリグリしたり、ツボ押しの棒を使ったり…色々と試しましたが、難しいのです。
そうこうしているうちに、マッサージガンというものを知りました。欲しい熱が急上昇(*^^*)
そして、買う気満々で先週電気屋さんへ行ったら、幾種類もあって選べず(≧∇≦)
詳しい店員さんがお休みらしく、パンフレットも充実してなくて・・・
そうとなったら、週末にオットを連れて行って相談しよう。
ということで、昨日オットを連れて再び電気屋さんへ。
そして悩んだ末、遂に購入しました！！！
決め手は、使用中に圧をかけても強さが変わらない・ガンの大きさが手になじむ でした。
ようこそわが家へ。
はいっ、これが箱です。開けますよん。
ジャジャーン♫ おっ、可愛いケースに入ってる！
これで～す。
アタッチメントが数種類入っていて、大きな筋肉・ツボ押しができますし、なんと顔にも使えるんです。
スポーツ後に使うのがいいそうです。そうとなったら、マッサージガンを使うためにランニング5kmしました（笑） その間に充電。
使った感想は、お尻周りに効くーーー そして、ふくらはぎに使うと最高に気持ちよかったです！ 足の裏が意外と繊細で、気持ちいい所と痛い所の差が激しかったな。
しばらくこれで、楽しみま～す。きっと右足と股関節痛によさそうな予感がしています。
それでは、ごきげんよう～
