こんにちは。小葉茶マミです。
珍しく美容の話です。来年還暦を迎える私は、シミ・シワ・たるみ… 顔にすべてを揃えています（笑）
老化に多少の抵抗をしてますが、「年相応でいいんじゃないかな」と思う自分もいます。美意識はやや低めかな～ なので世間の美容情報をかき集めるようなファイトはありません💦 中には胡散臭いものもありますしね(≧∇≦)
その時その時で、「これならやれるかなー」「これよさそう」と心にヒットした美容法をやって、安心しているって感じです。
そんな私が現在やっている美容法は・・・（明日には変わるかもしれませんので、超レアかも（笑））
■ 美容シートマスク
４か月前から始めたシートマスクは、今も入浴後に時々やっていて、大量に入っている袋（２袋目）がそろそろなくなります。実感できるような効果はなくて、やっていることに満足している、という状態です（笑） シートマスクを外した時に、肌の表面が冷却された感覚が気に入っていて、毛穴が引き締まっているのではないかな。使用直後はキメが整ってるような…気ガスルかも。
⇓ シートマスクに関する過去記事です。
■ タコさんの口
数日前から始めました！
若い時に上手だった口笛が吹けなくなっていて、口周囲の筋肉の衰えを実感していました。SNSで勝手に流れる動画に、タコさんの口を数十秒キープする美容法を見た記憶を思い出したので、「たまにやる程度でいいかな」と気軽にスタート。
家ではもちろんですが、車の運転で赤信号で止まっている時にしています（その顔を見たドライバーさんはビックリでしょうけど）。マスクをしているとバレないかも。
タコさんの口を10秒程していると、部分的に弱いなと感じる所があるんです。私の場合は、右横のちょこっと上です。強化できるといいな。
この口をすると、血行がよくなって顔全体が温かくなります。
■ 胸鎖乳突筋のマッサージ
横を向くと、首に斜めに突起が出る「胸鎖乳突筋」。この周辺をモミモミ。
これもSNSで教えてもらいました。これは昨日から始めました！
なんと、左右差があって、右は突起がくっきり出ません。そして、優しくマッサージしても痛いんです。→凝っているのかな？
せっかくなので、しばらくはマッサージ感覚でやってみまーす。
他には、たまに頭皮マッサージ・耳周囲のマッサージをしています。
しないよりもした方がいいですよね(^_^;)
それでは、ごきげんよう～
