9月の最終日になりました。 今月を振り返ると、気合いを入れてウォーキングしたひと月でした。 地方に住んでいるので、言わずもがな車社会です。 歩くよう努力しないと１日1000歩も歩かないのでは…トホホ…徒歩歩(≧∇≦) ・健康のため 爽快感を得るために ・姿…