2023-03-17から1日間の記事一覧

デジタルデトックスで頭と心の疲れが取れる～

こんばんは。小葉茶マミです。スマホやパソコンは便利で楽しい。けれども集中すると、目の疲れ、肩や指が固まり、頭の疲れを感じます。そして、ライン・インスタなどに細々と反応していると時間を奪われて心の疲弊をも感じてしまうことがあります。そこ…