朝の散歩中にメダルを発見しました

朝5時前に目覚ましで起きています。

5時…夏は鳥がさえずり日が昇っていたけど、今は暗～い。

起きて、いつもの習慣化された動きで家事をし、新聞をサーッとチェックしています。

気ぜわしい朝ではありますが、先月から「500歩程」と軽い気持ちで数分間の散歩をしています。コツは『チャンスがあったら即、靴を履く』こと(^^)

昨日、散歩をスタートしたら植え込みの上に何かがある～

近づくと…

折り紙のメダルでした。

あらら、誰のものかな～

子ども達が幼稚園からもらった折り紙のメダルを首にかけて喜んでいたことがあったなぁ。懐かし～♡

うぬぬ、また何かが！

幼稚園の先生が作ったもののようです。かわいらしい♡

もしかしたら…

幼稚園の帰り道に、自転車の後ろに乗っていたお子さんが（眠たくなって）、手にしていたカードとメダルを落としてしまったのでは…　もしもそうだとしたら、気づいた時に泣いちゃったのでは…　どんどん妄想が膨らみます。

幼稚園の帰り道がいつも同じだったら、きっとママが見つけるんじゃないかな。

そうであってほしいな～　

おやおやお天気が微妙なので、雨に打たれたら無残な状態になっちゃうーーー

すぐに家からビニール袋を持ってきて入れました。

気づいてくれるといいな～

それでは、ごきげんよう～

週末の朝食 vol.20 おにぎらず

『週末の朝食』をブログに投稿するようになってから【初の課題】短時間で食べられるものが今回のテーマです。

というのも、チャチャッと食べて7:30に出発するからです。（叔父のお見舞いのため。）

■　チャチャッと食べられるメニュー

ウーン、なにを作ろうかなぁ？　パクパク食べられるもの…　そうだっ、久し振りにおにぎらずを作りましょう！

■　私流の作り方

まずは具材を準備～　鮭は焼き鮭をほぐしました♡

次は牛乳パックで『ごはんの型』を作ります。驚くほどピッタリサイズなんです！　底から約2.0㎝のところをカットしま～す。（ごはを型に入れて、ギュッと圧をかけると出来上がりがよくなりまーす。）

海苔の上に、型に入れたごはんをポンッ

具材をのせて…

はいっ、できあがりです。

お皿に盛りま～す。

■　感 想

緑色は彩りよくなるので必須かも～　今回はリーフレタスとピーマンを入れました。キュウリや青菜もいいですねっ。
金山寺みそがアクセントになって美味しかったです。
ごはんを型に入れて作ったのに、おにぎらずを手に取るとすぐに崩れてしまいました。できあがったら、何らかの方法で圧をかけることをオススメします。
具材は冷蔵庫にある残り物の副菜で十分なので、たまに作ろうかな～

それでは、ごきげんよう～

のんき株式会社社長⁉

推定９０歳のおばあちゃんと１年程前からご縁があり、時折お会いすることがあります。

おばあちゃんは周りの人から「社長」「しゃちょー」「社長さぁん」と呼ばれています。　

私「どのようなお仕事の社長さんなのですか？」

おばあちゃん「・・・」

耳が遠くてどうも聞こえていないらしい。

大きめの声で再度聞いてみました。

おばあちゃん「名刺はないけど、のんき株式会社の社長なんだよ～」

私「？？？」

なんじゃそりゃ？

実はこのおばあちゃん、話すスピードも歩くのも立ち上がるのも…すべてのんびり。

私たちの２倍、いやいや３倍以上かかっています。

誰が名づけたのでしょうね。のんき株式会社はドンピシャ!(^^)!

そして、女性社長さんもステキッ

社長の穏やかな笑顔に気分がホッコリします♡

歌のような抑揚で「どぅもありがとございますぅ」と言われると、ストレスも吹き飛びます♡

のんき株式会社の社員になりたいけれど(笑)、のんびりしてないのよね～私💦

もしも長生きができたのなら、二代目のんき株式会社社長に就任したいな、と思うのでした。

それでは、ごきげんよう～

寒くなったらやりたくない掃除をやりましたの話

寒くなったらやりたくない掃除ってありますよね。（いつでも掃除したくないケドね(^_^;)）

なんといってもジャンジャンと水を使う掃除です!!!

筆頭は、家の外周りを高圧洗浄機でキレイにすることでしょうか。

我が家にはもう1つジャンジャン水系の掃除があります。

それは我が家の玄関の…

上がったところにある敷石の飾りの掃除です。

沖縄で拾った貝殻やサンゴも飾っています。気に入っているのですが、埃がたまりやすいのですよ～　それがね、面白いくらいに「埃が見えない」(笑)　石や貝殻を包みこむように埃がまんべんなく、ムラなくついているのです。　

しかーし、掃除をしてその埃を一度でも見てしまうとスルーなんてできません。

■　掃除方法は

石を1つ1つ拭くだなんて効率の悪いことはできないので、ジャンジャンと水で洗うんです。敷いてあると少なく見えますが、バケツで何杯分もあります。重たいのよ～　

外の水道でバケツ何倍分を繰り返し繰り返し洗います。この時に大量の埃との格闘です。必死の作業で写真を撮り忘れました💦（洗ったのは夫でしたけどね💦）

そして天日干し。

貝殻もサンゴも洗いました。（これは私が洗いました😊）

ふ～っ、気持ちいい！！！

写真右下はサンゴです・・・砂浜に打ち上げられたサンゴを初めて見たときには「ひーっ、人骨！」と驚いたんですよ。骨に見えますよね？　その数年後に人骨⁉サンゴを飾ることになるなんてね。

敷石がないと悲しいほど殺風景。ここもキレイに拭き掃除です。

乾いた石を元に戻します。

貝殻とサンゴも飾りましょう。今回最も楽しい作業♡

【元気でいる限り、年に一度は、継続して】ここの掃除をしたいと宣言します(*^^*)

『寒くなる前にやっておくこと』が幾つかありそうなので、リストでも作ろうかな。

それでは、ごきげんよう～

身近な『秋』の写真をいくつか♡

 秋たけなわ～(^^)

今朝の新聞で、草紅葉（くさもみじ）を初めて知りました。

■　草紅葉とは

樹木の紅葉よりも早くに草が色づいて、草原や湿原を彩る景色を「草紅葉」と呼ぶのだそうです。

夏には緑色をたたえていた草が、赤色や金色にお色直しをして秋の訪れを知らせてくれるのですね。

　上段：尾瀬　　下段：奥日光　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用画像）

赤色に染まっている草に大人っぽい愁いをを感じます。

秋もいいものですね～　そこで、今回は…

■　身のまわりの秋特集～

ウォーキング・自転車・車の移動中に移りゆく季節の写真を撮りました。キョロキョロ～👀

まずは稲です！　この頃、稲刈りがどんどん進んでいますね。　　首（こうべ）を垂れてる～　食用米かな？それとも酒米かな？

そしてコスモス。風に揺れるコスモス、大好きです。

各色をアップで撮影してみました。　何色がお好きですか？

次はイチョウの木です。　ギンナンが見えますよっ♪

ひゃー、こんなにもギンナンがぁ(≧∇≦)

↓ギンナンではありませんよ～（笑）　柿ですね。

おやおや、栗が落ちています。「イガ」に触れたら、やっぱり痛かったー💦

こんどは大きなヘチマを発見しました。ブラーン　立派な大きさです。

昔はヘチマたわしが使われていたなぁ。

沖縄ではヘチマを食べますよね～(^^♪

赤くなり始めたモミジを発見しました。

桜並木を歩いてみると、落葉し始めていました。落ち葉を踏むと秋の音。

↓ 幹にキラキラした物を発見しました。「なにかな？」

ピカチュウのキーホルダーがぶら下がっていました。きっと拾った人が「見つけやすいように」とぶら下げたのですね。こういう優しさって、心が温まるな♡

ピカチュウが持ち主の所へ戻れますように。

(このキーホルダーは「ピカチュウ」ではなく「イーブイ」というポケモンらしいです💦💦💦　10月6日追記）

皆さんは何に秋を感じているのでしょうか。

それでは、ごきげんよう～

週末の朝食 vol.19 TKG（卵かけごはん）

快晴で爽やかな朝～(*^^*)

張り切って週末の朝食を準備しました。

新鮮な卵を入手したので、TKG（卵かけごはん）に決定！！！

TKGを拡大しましょうね。

ご飯に鰹節と海苔をたっぷりと散らして、卵をのっけ♡

専用の醤油を垂らして…　まいうううー(*^^*)

なめこの味噌汁もホッとするぅ。

りんごは『シナノドルチェ』という品種で酸味と甘みがほどよく、シャリシャリ食感で美味でした。

実は我が家、結婚27年にして生卵TKGは（たぶん）３回程しか食べていません。温泉卵TKGは何度か食卓に登場しているんですけどね。

■　どうして生卵TKGの頻度が少ないのかな？

すぐに答えられないワン(^_^;)

「なぜなのかな？」

近年、夫の健康を考えて卵は控え目にしていますが、卵料理は家族みんな好きです。

まるで生卵を避けているかのようですね、私。　考えてみると、

・白身のドロッとした食感が苦手

・TKGって、かき込むように食べるイメージ

・TKGって、咀嚼が極端に少なくて「飲み込むごはん」のイメージ（笑）

ドロッとした食感・かき込む印象が生卵を遠ざけていたようです。

私個人の感情が、1つのメニューを遠ざけていたのね💦

普段スルーしている感情をフォーカスできました。

■　滅多にTKGを食べないのに専用の醤油があるのはナゼ？

写真にしっかりと「卵かけごはん用の醤油」が写っています。滅多にTKGを

食べないのに不思議（笑）

実はコロナ感染拡大し始めた頃に、新大阪駅 新幹線構内のお土産店で「これ美味しいらしいよ～」と娘から言われて購入したのです。昆布専門店が出していて、昆布粉がいい味を出していました。

新・大阪土産！ 卵かけご飯好きな方必見‼️ | 神宗 | 大丸梅田店公式 SHOP BLOG

本日は晴天なり～　

（↑某大学 建物の上部のドームと青空）

いい週末になりますように。

ごきげんよう～

今月の1日平均歩数…１万歩達成しました！

9月の最終日になりました。

今月を振り返ると、気合いを入れてウォーキングしたひと月でした。

地方に住んでいるので、言わずもがな車社会です。

歩くよう努力しないと１日1000歩も歩かないのでは…トホホ…徒歩歩(≧∇≦)💦

・健康のため　爽快感を得るために

・姿勢よく

・朝食前に５分でもいいから　夕食後にも５分でもいいから

・雨の日にも少しだけでも

と、プチ努力をした９月でした。暑さが和らいだので歩きやすく、特に朝晩は気持ちよかったです。

普段は家の周辺ばかりを歩いているので、最近知ったウォーキングコースへ探険気分で行ってきました～

さあ、出発ですっっっ

整備されたコースに感動～　木漏れ日が模様を描いています。

美しい。マイナスイオンがたっぷりです。きっと(^^)v

木々の種類が豊富で、初めて知る樹木もありました。

中央はイロハモミジの葉です。涼しくなってきましたが、さすがに紅葉はまだで、これからのお楽しみ～

おやおや、松ぼっくりと栗です。どなたかが飾ったのですね♡　親子かなぁ(^^)

まるでパワースポットのようです。

深呼吸をして酸素をたっぷり取り入れました～

それにしても人が少ないよ～ん。ちょっぴりコワイので、スピードアップ💦

林を抜けたら…　池がありました。

水の流れって、見ていて飽きませんね。

心も洗われるように感じました。

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2年半前から、自治体が実施している健康ポイント事業に参加しています。日々の歩数を記入する用紙がコレです↓　　計算してみると、今月は1日平均歩数が１万歩を達成しました。わーいわーい(*^^*)

　上段：歩数　　下段：自転車の走行距離

がんばりました。

それでは、ごきげんよう～